ČESKY 
SLOVENSKY 
Bylinky - 01/2025
69 Kč
Bylinky 2/2025
Obsah vydání
Bylinky: Péče o zdraví, krásu a pohodu přírodní cestou
Nové vydání časopisu Bylinky je opět plné inspirace, jak využít dary přírody ke zlepšení zdraví, podpoře krásy a nalezení rovnováhy těla i mysli. Toto číslo je věnováno zimní péči, která nám pomůže překonat chladné období s lehkostí a připravit se na příchod jara. Od regenerace jater přes výživu vlasů až po tipy na hřejivá vegetariánská jídla – každý si zde najde něco, co ho nadchne a obohatí.
Jídlo jako lék: Losos – lahodná cesta ke zdraví
Hlavním tématem tohoto čísla je článek věnovaný lososu, jedné z nejvýživnějších ryb, která by neměla chybět na našem stole. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které přispívají k zdraví srdce, zlepšují funkci mozku a podporují správnou hladinu cholesterolu. Kromě toho je zdrojem kvalitních bílkovin, vitamínu D a selenu, což z něj činí ideální volbu pro zimní období, kdy tělo potřebuje doplnit síly.
Časopis přináší i praktické tipy, jak lososa připravit, aby si zachoval své prospěšné látky. Dozvíte se, jak ho správně skladovat, jaké bylinky a koření k němu nejlépe ladí, a nechybí ani recept na jednoduchý pokrm, který zahřeje a potěší chuťové buňky.
Zázračný ostropestřec: Bylina pro regeneraci jater
Článek o ostropestřci mariánském odhaluje, proč je tato rostlina jedním z největších zázraků přírodní medicíny. Ostropestřec je známý svou schopností regenerovat jaterní buňky, což z něj činí nenahraditelného pomocníka při detoxikaci organismu. Text vysvětluje, jak účinně využít jeho semena ve formě čaje, tinktury nebo oleje, a upozorňuje na jeho roli při ochraně před toxiny a podporou trávení.
Bylinky na vlasy: Přírodní cesta ke kráse
V rubrice zaměřené na krásu najdete praktické tipy, jak využít bylinky pro zdravé a silné vlasy. Článek ,Bylinky na vlasy‘ představuje rostliny, jako je kopřiva, rozmarýn nebo bříza, které podporují růst vlasů, zlepšují jejich kvalitu a bojují proti vypadávání. Redakce přináší recepty na domácí vlasové vody a masky, které jsou nejen účinné, ale i jednoduché na přípravu. Pokud chcete svým vlasům dopřát přírodní péči, tento článek vám poskytne všechny potřebné informace.
Kurkuma: Zlaté koření s léčivou silou
Rubrika ,Bylinky jako koření‘ je tentokrát věnována kurkumě, zázračnému koření s protizánětlivými účinky. Kurkuma je známá jako přírodní antibiotikum, které podporuje imunitu, snižuje riziko zánětů a pomáhá tělu bojovat proti chronickým onemocněním. Text obsahuje tipy, jak kurkumu zařadit do jídelníčku – od zlatého mléka přes polévky až po exotické pokrmy, které zahřejí a obohatí vaše zimní menu.
Strava pro děti a síla brusinek
Věnovat pozornost zdravé stravě dětí je důležitým tématem, kterému se časopis také věnuje. Praktické rady, jak zařadit do dětského jídelníčku více vitamínů a minerálů, potěší každého rodiče. Nechybí ani článek o brusinkách, které jsou označovány za superpotravinu díky svým antioxidačním účinkům. Brusinky jsou ideálním pomocníkem při podpoře imunity a prevenci infekcí močových cest – to vše v lahodné formě.
Hřejivé vegetariánské pokrmy a minerály
Pokud hledáte inspiraci na zdravá a chutná jídla, rozhodně si nenechte ujít článek s osmi recepty na vegetariánské pokrmy, které vás zasytí a zahřejí. Od hustých polévek po zapečené zeleninové pokrmy – tyto nápady promění každou zimní večeři v kulinářský zážitek.
Důležitost minerálů v našem těle připomíná rubrika věnovaná chromu, minerálu, který pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a podporuje metabolismus sacharidů. Text obsahuje doporučení, jak přirozeně zvýšit příjem chromu a jaké potraviny jsou jeho nejlepším zdrojem.
Poselství přírody v zimě
Zimní období je ideální k tomu, abychom se ohlédli za svými zvyky a přizpůsobili péči o své tělo sezónním potřebám. Časopis Bylinky je neocenitelným průvodcem na této cestě. Losos, ostropestřec, kurkuma, brusinky či bylinky na vlasy – každý článek přináší cenné rady, jak využít přírodní bohatství pro zdravější a vyváženější život.
Bylinky opět ukazují, že příroda je tím nejlepším lékařem. V tomto vydání najdete nejen praktické rady, ale i inspiraci, jak obohatit svůj život o jednoduché a efektivní způsoby péče o zdraví, krásu a pohodu.
Obsah vydání byl vygenerován pomocí AI. V případě nepřesností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Měsíčník o bylinkách, ukazuje tři základní způsoby, jak bylinky používat v každodenním životě. Jak je správně pěstovat, zdravě a chutně vařit, jak bylnkami léčit. Knížky z edice BYLINKY REVUE jsou váš domácí lékař, lepší informace o bylinkách těžko najdete jinde.
Detaily
| Vydavatel | BYLINKY REVUE, s. r. o. |
|---|---|
| Publikováno | 22. 1. 2025 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Velikost | 2 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |