Časopis Svět běhu

Obsah vydání

První letošní číslo magazínu Svět běhu nabízí širokou paletu témat pro všechny, kteří mají srdce i nohy nastavené na rytmus kilometrů, potu a radosti z pohybu. Časopis v sobě kombinuje inspirativní příběhy sportovních osobností, praktické rady pro trénink i zdraví a pečlivě sestavený přehled vybavení, které může běhání posunout na zcela novou úroveň.

V části věnované závodům se čtenáři přenesou na výjimečná místa světa. Není nic běžného na tom, když tisíce běžců běží kolem pyramid v Gíze, kde se snoubí historie s výdrží, horkem a nevšední scenérií. V kontrastu s egyptskou pouští stojí Řípská 7, která je poetickým návratem k mýtickým kořenům českého národa a běžeckou výzvou, jež kombinuje sport s legendou. A pro milovníky extrémů nechybí FODAXMAN – brazilský triatlon, který testuje nejen fyzickou sílu, ale především psychickou odolnost v prostředí, kde selhání není hanba, ale součást cesty.

Rubrika Osobnosti tentokrát dává prostor hned několika inspirativním sportovcům. David Vaš, který se pyšní stejným maratonským časem jako sám Emil Zátopek, vypráví o své cestě i o tom, jak silně působí běh jako každodenní rituál. Fabiana Bytyqi, známá především jako šampionka v boxu, ukazuje, jak dobře se dá mentální síla uplatnit i v ultramaratonských vzdálenostech. A Barbora Macurová se s lehkostí a úsměvem podělí o to, proč je důležité se při běhu nejen soustředit, ale občas i zasmát.

Velký důraz je věnován dětem a motivaci – v rozhovoru s Vendulou Rusou čtenář najde konkrétní tipy, jak malé sportovce přivést k běhu bez nátlaku a s radostí. Vše doplňuje i text o orientačním běhu, kde zazní hlasy samotných dětí – čerstvé, autentické a inspirující.

Nezbytnou součástí každého běžeckého časopisu jsou články o zdraví a tréninku. Téma správné péče o paže, ramena a krční páteř při běhu ukazuje, že běžecký styl není jen o nohách, ale o celém těle. Důkladně zpracovaný je i článek o přerušovaném půstu, který rozebírá, zda a jak může tento přístup pomoci běžcům s výkonem, regenerací i celkovým pocitem lehkosti.

Kdo hledá praktické informace, ocení rozsáhlou část o běžeckém vybavení. Zpráva o největší běžecké výstavě v Česku přibližuje novinky napříč značkami i kategoriemi. Saucony, Decathlon či Lowa představují inovace ve svých kolekcích, které myslí na všechny – od městských běžců po trailové nadšence. V redakčním testu se pak představují nejlepší běžecké boty roku spolu s recenzemi na funkční doplňky, které mohou rozhodnout o tom, zda bude běh radost nebo utrpení.

Speciální přidanou hodnotou čísla je anketa 32 top běžců a odborníků, která nabízí pohledy z praxe – co funguje, co se mění, jaký je výhled na novou sezónu a co si běžci myslí o současných trendech v tréninku, výživě a vybavení.

Časopis Svět běhu 1/2025 je tak nejen zpravodajstvím ze závodních tratí a testovacích laboratoří, ale i inspirací, jak běh může obohatit život. Ať už běháte deset kilometrů týdně nebo připravujete maratonský tréninkový plán, v tomto čísle si najdete to své. Srozumitelně, prakticky, motivovaně.