ČESKY 
SLOVENSKY 
Jóga Dnes Listopad/ prosinec 2024
79 Kč
Jóga Dnes leden/ únor 2025
Obsah vydání
Vstupte do nového roku s inspirací: Jóga Dnes přináší rozhovory, témata o duševní rovnováze i cesty za komfortní zónu
Nové vydání magazínu Jóga Dnes je oslavou změny, odvahy a nalezení stability v časech, kdy se zdá, že všechno kolem nás pulsuje neustálými výzvami. Přináší hluboké rozhovory, témata zaměřená na duševní pohodu i praktické návody, jak si zachovat vitalitu a rovnováhu v zimním období. V této edici magazínu objevíte nejen inspiraci pro tělo i mysl, ale i motivaci pro životní změny, které přinášejí skutečnou obnovu.
Síla příběhů: rozhovor s Judit Pecháček Bárdos
Na úvod magazín nabízí upřímný rozhovor s talentovanou herečkou Judit Pecháček Bárdos, jejíž příběh je důkazem toho, že odvaha překračovat hranice známého může přinést nečekané výzvy i úspěchy. Judit se otevírá tématům životní cesty, proměn a rovnováhy, kterou vnáší nejen do herecké profese, ale i do svého osobního života. Její autentický pohled inspiruje k otevřenosti a přijetí vlastních limitů i možností růstu.
Životní výzvy jako brána k proměně
Sekce věnovaná hlubokým tématům přináší sérii textů, které čtenáře povzbuzují k odvaze začít něco nového. Článek ,Otevřete se novým výzvám‘ vybízí k tomu, abychom se přestali bát změn, neboť právě ty mohou být katalyzátorem růstu a nových příležitostí.
Podobně fascinující je text ,Tantrické bardo – mezi konci a začátky‘, který se zaměřuje na duchovní pojetí mezidobí mezi starým a novým. Inspiruje k reflexi životních přechodů a učí vnímat, že každý konec nese v sobě zárodek nového začátku.
Zajímavým motivem je také síla ženské sounáležitosti v článku ,Povstaň, sestro‘. Tento text je doslova hymnou odvaze žen, které si navzájem dodávají sílu překonávat těžkosti a přijímat výzvy s hlavou vztyčenou.
Mantry odvahy a hledání smyslu
Mantry mají v duchovní praxi obrovskou sílu. Článek ,Mantry pro odvahu a přijetí změny‘ vysvětluje, jak zpěv či recitace těchto posvátných zvuků mohou pomoci překonat strach a nalézt vnitřní klid. Tento text přináší přehled jednoduchých manter, které mohou být oporou během hektických období.
Další důležitou kapitolou je článek ,Zpátky ke zdroji‘, jenž nabádá k návratu ke kořenům naší přirozené rovnováhy prostřednictvím jógy, meditace a vděčnosti. Následuje text ,Je čas jít dál‘, jenž oslovuje všechny, kteří váhají uzavřít staré kapitoly svého života. Překročit známou zónu komfortu není snadné, ale právě v tomto procesu se rodí největší proměny.
S jógou mimo komfortní zónu
Rubrika ,S jógou na cestě mimo komfortní zónu‘ představuje výzvy, které jóga nabízí těm, kdo chtějí objevovat nepoznané a překonávat své limity. Tento článek přibližuje praxe, které nejsou pouze o fyzickém cvičení, ale o nalézání vnitřní odvahy a klidu i v neznámých situacích.
Duševní zdraví a dech jako lék
V další části magazín přináší důležitá témata spojená s duševní rovnováhou. Článek o duševním zdraví ukazuje, jak může jóga pomoci zmírnit stres, úzkost a další problémy, které často přináší moderní způsob života.
Text ,Nedostatek kyslíku jako výzva‘ se zaměřuje na dechové techniky, které podporují okysličení organismu a posilují imunitu. Tento článek ukazuje, jak důležitou roli má vědomé dýchání a jak může být dech nástrojem pro lepší zvládání fyzických i psychických výzev.
,Tajemství vitality‘ pak představuje praktické tipy, jak během zimy obnovit energii a čelit únavě. Obsahuje inspirativní rady, jak prostřednictvím pohybu, správného stravování a relaxace najít ztracenou rovnováhu.
Zimní kuchyně plná chutí
V rubrice věnované zdravé výživě magazín přináší recepty, které využívají sezónní suroviny typické pro zimní období. Čtenáři zde naleznou chutné a výživné recepty, které podpoří imunitu a přinesou do chladných dnů hřejivé potěšení. Všechny recepty jsou přizpůsobené potřebám moderního životního stylu, aniž by ztrácely na tradičních hodnotách a chutích.
Cestovatelské okénko: Hamburk jako brána do světa
Nechybí ani cestovatelská inspirace. Článek o Hamburku poutavě popisuje historický přístavní duch tohoto kosmopolitního města, které je po staletí symbolem objevování a dobrodružství. Hamburk je představen nejen jako brána do světa, ale i jako místo s jedinečnou atmosférou, kde se setkává moderní architektura s bohatou námořní historií.
Závěr plný inspirace
Nové vydání magazínu Jóga Dnes je skvělým společníkem pro ty, kdo chtějí najít sílu k proměně, podpořit svou duševní pohodu a objevovat krásu přítomného okamžiku. Každý článek přináší nový pohled na životní výzvy i nástroje, které mohou pomoci zvládnout každodenní stres a posunout se vpřed. S touto edicí můžete vykročit do nových začátků s klidem, odvahou a vědomím, že každá cesta začíná prvním krokem.
Obsah vydání byl vygenerován pomocí AI. V případě nepřesností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Jóga nás učí, že každý nový začátek je příležitostí k růstu – na podložce i v životě. Lednové číslo časopisu Jóga Dnes je plné inspirace, praktických tipů a nových témat, které vám pomohou vykročit do nového roku s odvahou a rovnováhou.
Hlavní téma: Otevřete se novým výzvám. V tomto vydání najdete články, které vás inspirují překonávat hranice komfortní zóny, přijímat změny a hledat v nich nové příležitosti. Propojení jógy, psychologie a spirituality vám pomůže proměnit strach z neznámého ve vnitřní klid a růst.
JD plán - duševní zdraví
Detaily
| Vydavatel | Power Yoga Akademie s.r.o. |
|---|---|
| Publikováno | 2. 1. 2025 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Velikost | 2 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |