ČESKY 
SLOVENSKÝ 
BLESK ZDRAVÍ - 12/2024
32 Kč
BLESK ZDRAVÍ - 1/2025
Obsah vydania
Blesk Zdraví 1/2025: Start do nového roku s energií, inspirací a péčí o tělo i mysl
První letošní číslo časopisu Blesk Zdraví přináší motivaci, praktické rady i hlubší pohledy na zdraví a životní styl. Čtenáři se dozvědí, jak vykročit do roku 2025 s odhodláním pečovat o své tělo, krásu i duševní pohodu. Od rozhovorů s inspirativními osobnostmi až po originální recepty – toto číslo je plné energie, která pomáhá zvládnout lednové výzvy.
Nový projekt: Ženy v pohybu!
Vstupte do roku 2025 aktivně s novým projektem Blesku Zdraví ,Ženy v pohybu‘. Tato iniciativa vyzývá čtenářky všech věkových kategorií, aby se začaly více hýbat, a nabízí konkrétní tipy, jak začít běhat nebo jinak zařadit pohyb do každodenního života. Program zahrnuje návody na běžecké tréninky, tipy na správné vybavení a inspiraci od žen, které díky pohybu zlepšily svůj životní styl i zdraví.
VIP rozhovor: Oskar Hes v životní formě
Herec Oskar Hes sdílí svůj příběh o tom, jak se dostal do nejlepší kondice svého života. Čtenářům odhaluje svůj jídelníček, cvičební rutinu i to, jak překonal období únavy a nezdravých návyků. Inspirativní rozhovor ukazuje, že s pevnou vůlí a jasným cílem je možné dosáhnout téměř čehokoli.
Téma: Jaké čaje pomáhají při hubnutí?
Téma čísla se zaměřuje na čaje a jejich vliv na hubnutí a metabolismus. Čtenáři se dozvědí, které druhy čajů (zelený, oolong, maté, zázvorový aj.) podporují spalování tuků, tlumí chuť k jídlu nebo detoxikují tělo. Nechybí ani rady, jak čaje správně připravovat a zařadit je do zdravého životního stylu.
Kosmetika pro rok 2025: Nové trendy v péči o pleť
Rubrika o kráse přináší přehled inovativních kosmetických produktů a procedur, které dominují v roce 2025. Text zdůrazňuje rostoucí popularitu přírodních ingrediencí, udržitelné výroby a personalizovaných produktů. Čtenářky se dozvědí, jaké technologie se dostávají do kosmetických laboratoří a které výrobky stojí za vyzkoušení.
Rozhovor s kartářkou: Každý problém má řešení
Kartářka přibližuje, jaké otázky lidé nejčastěji kladou v těžkých životních situacích a jak jim výklad karet pomáhá najít odpovědi. Rozhovor ukazuje, že spiritualita a víra mohou být cenným zdrojem podpory a inspirace, zejména v době změn nebo nejistot.
Lifestyle: Spánek slavných a reflexní masáže
Rubrika o životním stylu se zaměřuje na spánkovou hygienu slavných osobností. Kdo má problémy s usínáním, jaké metody zkoušejí a co by doporučili ostatním? Další článek představuje reflexní masáže chodidel, které mohou pomoci při léčbě různých zdravotních problémů – od bolestí hlavy až po zažívací potíže.
Recepty: Vaříme ze zbytků
Ekologická a ekonomická rubrika nabízí praktické recepty, jak využít zbytky z vaření. Od polévek přes hlavní jídla až po dezerty – čtenáři získají inspiraci, jak šetřit a zároveň vařit chutně a kreativně.
Horoskop: Co vás čeká v lednu?
Na závěr čísla nechybí astrologická předpověď pro jednotlivá znamení. Čtenáři se mohou těšit na rady, jak zvládnout první měsíc roku a využít jeho energie ve svůj prospěch.
Shrnutí
Blesk Zdraví 1/2025 přináší ucelený pohled na zdraví, krásu a životní styl. S mottem ,Začněte rok s péčí o sebe‘ motivuje čtenáře k tomu, aby žili zdravěji, aktivněji a s větším důrazem na pohodu a radost ze života.
Obsah vydania vygenerovaný pomocou AI. V prípade nepresností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Měsíčník zaměřený na témata spojená se zdravím a zdravým životním stylem. Nabízí rady odborníků ke konkrétním problémům, které nás trápí v dnešní době či v daném ročním období, zabývá se otázkami fitness i psychologie.
Detaily
| Vydavateľ | CZECH NEWS CENTER a. s. |
|---|---|
| Publikované | 18. 12. 2024 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Veľkosť | 2 MiB (Presná veľkosť sa môže mierne líšiť podľa využívaného zariadenia.) |