ČESKY 
SLOVENSKY 
Svět outdooru 2/2024
79 Kč
Svět běhu & outdooru 3/2024
Obsah vydání
Svět běhu & outdooru 3/2024: Inspirační příběhy z extrémních výzev a svět dobrodružství
Podzimní vydání časopisu Svět běhu & outdooru přináší příběhy a rady pro všechny, kdo touží objevovat svět za hranicemi pohodlí a vydat se na cestu skutečných zážitků. Zkušení běžci, horolezci i dobrodruzi sdílejí své silné příběhy, včetně extrémních výkonů na tratích a v horách. Tento pestrý mix přináší inspiraci z prostředí, kde je vytrvalost i duševní síla stejně důležitá jako fyzická kondice.
Silné příběhy ultra běžců: Svatojakubská stezka a Ultra Gobi
Matěj Švec, český ultraběžec, absolvoval Svatojakubskou stezku za méně než 10 dní a během své cesty zdolal stovky kilometrů napříč drsnou a proměnlivou krajinou. Svými zážitky dokazuje, že vytrvalost není jen fyzická dovednost, ale i zkouška vnitřní síly a odhodlání. Marek Navrátil se naopak vydal na závod Ultra Gobi, kde se musel potýkat nejen s vyčerpávající délkou tratě, ale i s neúprosným klimatem a náročným terénem čínských hor. Navrátilova cesta ukazuje, že každý závod v sobě nese jak vnější překážky, tak ty vnitřní, a že pravá síla spočívá v překonávání obojího.
Pro ty, kteří by si chtěli ultra závody sami vyzkoušet, připravil Marek Rod článek s praktickými tipy, jak začít. Nabízí rady o tom, jak přistupovat k tréninku, co neopomenout při plánování, a upozorňuje na faktory, které mohou rozhodnout o úspěchu nebo neúspěchu.
Inspirativní rozhovory s dobrodruhy
Rozhovory s osobnostmi, jako je horolezec Marek Holeček nebo Radek Groh, ultraběžec a skialpinista, přinášejí čtenářům fascinující vhled do světa extrémních sportů. Holeček, držitel prestižního ocenění Zlatý cepín, hovoří nejen o fyzické náročnosti a rizicích horolezectví, ale také o psychologických výzvách a nutnosti zvládnout strach a vyrovnat se s vlastními hranicemi. Jeho pohled na extrémní dobrodružství je doplněn promítáním jeho filmu na festivalu Snow Film Fest, kde se zájemci mohou na vlastní oči přesvědčit o krásách a nástrahách horského lezení.
Radek Groh se zase zaměřuje na kombinaci běhu a horolezectví, kde překonává nejen terén, ale i fyzické limity. Rozhovor s ním představuje sport jako cestu k objevování nejen světa kolem, ale i vlastního nitra.
Zimní dobrodružství na běžkách a skialpech
Pro nadšence zimních aktivit přináší časopis doporučení, jak se vydat na běžkách až do dalekého Grónska, kde na cestu čekají nekonečné bílé pláně a extrémní podmínky. Kdo touží po zimní výpravě s pořádnou dávkou adrenalinu, může zkusit fitness skialpy a vyrazit na trénink s tulením pásem. Zkušenosti a rady, jak se na tyto podmínky připravit, jsou v článku doplněny doporučeními na správnou zimní výbavu, která pomůže udržet tělo v teple a bezpečí i během náročných zimních aktivit.
Výživa, psychologie a zimní tréninkové tipy
Svět běhu & outdooru přináší také komplexní přístup ke zdraví, kde se propojují fyzické a psychické aspekty sportu. Sekce o výživě a zimním kompenzačním tréninku nabízí tipy na potraviny, které pomáhají tělu zvládnout nízké teploty, a na cviky, které pomáhají udržet kondici i v náročném zimním období. V rámci psychologie sportu se autoři zaměřují na zvládání stresu a posilování vnitřní motivace, což jsou důležité prvky nejen pro úspěšné zvládnutí sportovních výkonů, ale i pro duševní pohodu.
Krajiny a trasy: Český Banát a polské hory
Časopis nezapomíná ani na inspiraci z různých koutů světa. V tomto čísle se můžete vydat do Českého Banátu, kde nádherná příroda nabízí klidné a kouzelné prostředí pro horské túry. Dalším cílem jsou polské hory, které spojují vrchol Babí hory s Jablunkovem. Tyto lokality nabízejí zajímavé trasy pro všechny úrovně zkušeností a vybízejí k objevování méně známých, ale o to krásnějších míst.
Slovo šéfredaktorky: Od cesty do Jižní Ameriky k redakční práci
Šéfredaktorka časopisu se čtenářům svěřuje se svou osobní cestou, která ji zavedla z plánované sólo výpravy Jižní Amerikou až do redakce Světa běhu & outdooru. Kvůli nečekaným okolnostem musela svůj původní plán přerušit, ale dnes vnímá své dobrodružné srdce i v nové roli, kde nachází radost z naslouchání příběhům ostatních dobrodruhů. Tento osobní příběh dokazuje, že každá cesta má svůj smysl, a že dobrodružství může být jak v divoké přírodě, tak i v životních změnách.
Pozvánka za dobrodružstvím
Toto číslo časopisu je plné inspirace pro všechny, kdo hledají nové výzvy a chtějí objevovat krásy světa. Ať už vás lákají ultra závody, zimní hory nebo jen klidné procházky přírodou, Svět běhu & outdooru nabízí něco pro každého. Příběhy o vytrvalosti, objevování a překonávání sebe samých jsou připomínkou, že pravé dobrodružství čeká za každým rohem – stačí se vydat na cestu.
Obsah vydání byl vygenerován pomocí AI. V případě nepřesností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
V letošním třetím čísle budeme putovat Českým Banátem a zaběhneme si do Santiaga de Compostela. Nahodíme zimní výzbroj a na běžkách vyrazíme do Grónska a na tuleních pásech na Fitness skialpy. Zaměříme se i na zdravé tělo a ducha díky výživě a kompenzačnímu tréninku v zimních podmínkách a psychologii sportu. Začteme se také do inspirativních rozhovorů, například s běžcem, skialpinistou a horolezcem Radkem Grohem. Je toho ale ještě mnohem víc, tak se inspiruj se před zimou!
Detaily
| Vydavatel | HIKE, BIKE, PADDLE, TRAVEL, RUN, RUM, z.s. |
|---|---|
| Publikováno | 31. 10. 2024 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Velikost | 2 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |