ČESKY 
SLOVENSKÝ 
MOJE PSYCHOLOGIE - 12/2024
95 Kč
MOJE PSYCHOLOGIE - 10/2024
Obsah vydania
Říjnové vydání časopisu Moje psychologie se zaměřuje na hluboká témata lidské psychiky, mezilidských vztahů i společenských problémů, které ovlivňují naše každodenní životy. Nabízí pestrou paletu článků – od analýz fenoménů moderních vztahů, jako jsou ,kamarádi s výhodami‘, až po psychologický pohled na vliv klimatu na diskriminaci. Časopis také rozebírá tabuizované otázky spojené s pohlavní rozkoší, vnitřními dětskými traumaty či složitostí ženské identity. Nechybí ani rozhovory s inspirativními osobnostmi a testy, které pomáhají čtenářům lépe pochopit sebe samé. Celé číslo je protkáno tématy, která vybízejí k zamyšlení nad sebepoznáním a hledáním rovnováhy v turbulentním světě.
Podzimní blues: Jak se vyrovnat se sezónním smutkem
Jedním z hlavních témat tohoto vydání je ,Podzimní blues‘, jev, který se týká mnoha lidí, jakmile se dny začnou krátit a světlo pomalu ustupuje dlouhým večerům. Článek nabízí hluboký pohled na příčiny tohoto stavu, který je spojován nejen s fyziologickými změnami, jako je pokles hladiny serotoninu, ale také s psychologickými aspekty, například s nostalgií a melancholií, které přináší podzimní období.
Autoři se věnují nejen tomu, proč jsou někteří lidé na podzim více náchylní k depresivním stavům, ale především se zaměřují na to, jak tento stav překonat. Praktické tipy zahrnují vše od změny denní rutiny, zvýšení fyzické aktivity, plánování společenských aktivit až po využití světelné terapie. Doporučují také, aby se čtenáři zaměřili na své vnitřní dítě a našli způsoby, jak si podzim zpříjemnit – například zavedením malých rituálů, jako je pití oblíbeného čaje při svíčkách nebo poslech povzbuzující hudby.
Propast pohlavní rozkoše: Proč je ženská sexualita stále tabu?
Dalším výrazným tématem je ,Propast pohlavní rozkoše‘, který zkoumá, proč existuje tak výrazná nerovnost v sexuálním uspokojení mezi muži a ženami. Článek přináší data a výzkumy, které ukazují, že ženy dosahují orgasmu výrazně méně často než muži, a to i v dlouhodobých vztazích. Autoři zkoumají příčiny tohoto jevu, které zahrnují kulturní tabu, nedostatek sexuální edukace a stereotypní očekávání, jak by mělo vypadat ,správné‘ sexuální chování.
Text se věnuje i tomu, jak tato propast ovlivňuje kvalitu vztahů a ženské sebevědomí. Současně poukazuje na rostoucí počet iniciativ a kampaní, které se snaží tento rozdíl smazat a přinést větší otevřenost do diskusí o ženské sexualitě. Čtenářky tak získají praktické rady, jak lépe komunikovat o svých potřebách, jak rozvíjet své vlastní vnímání těla a jak se nebát vyjadřovat svou sexualitu bez pocitu studu či viny.
Kamarádi s výhodami: Vztahy bez závazků – moderní realita nebo mýtus?
V článku ,Kamarádi s výhodami‘ se redakce zaměřuje na fenomén neformálních sexuálních vztahů, který je často vnímán jako moderní odpověď na komplikované a zavazující partnerské vztahy. Autoři zkoumají, proč se takové vztahy staly populárními, jak fungují v praxi a jaké jsou jejich výhody a nevýhody.
Text analyzuje, jak tento typ vztahů ovlivňuje psychiku a emoční pohodu obou zúčastněných. Zatímco pro některé může být uvolněný vztah bez očekávání ideálním řešením, pro jiné se může snadno změnit v emoční past plnou nedorozumění a nenaplněných tužeb. Článek přináší zkušenosti z praxe i názory psychologů, kteří upozorňují na nutnost jasné komunikace a stanovení hranic. Místo odsuzování se snaží nabídnout realistický pohled na to, co od těchto vztahů očekávat a jak se v nich neztratit.
Syndrom převozníka: Pomáháme ostatním na úkor sebe
Článek ,Syndrom převozníka‘ se zabývá situacemi, kdy lidé investují své emocionální a fyzické síly do pomoci druhým, zatímco zanedbávají vlastní potřeby. Tento jev, často vyskytující se u pečujících osob, učitelů, terapeutů a dalších profesí zaměřených na pomoc, může vést k vyhoření a ztrátě životní rovnováhy.
Autoři zkoumají příčiny tohoto syndromu, který se často pojí s pocitem osobní hodnoty spojené s péčí o druhé. Text čtenáře nabádá k tomu, aby si uvědomili své vlastní hranice a potřeby, a nabízí praktické techniky, jak se naučit říkat ,ne‘ a nevyčerpávat se na úkor vlastního zdraví. Článek zdůrazňuje, že péče o sebe není sobectví, ale základní předpoklad pro to, abychom mohli pomáhat druhým udržitelným a zdravým způsobem.
Hodné holky se nedostanou do nebe: Jak vystoupit z role ,dokonalé ženy‘
Sekce ,Hodné holky se nedostanou do nebe‘ rozebírá fenomén tzv. ,hodných holek‘, žen, které se celý život snaží vyhovět druhým, plnit očekávání a zapadnout do ideálu dokonalé manželky, matky či dcery. Tento syndrom, hluboce zakořeněný v kulturních a společenských normách, často vede k potlačení vlastních tužeb a ztrátě osobní identity.
Článek se zaměřuje na to, jak se tento vzorec chování vytváří již od dětství, a nabízí čtenářkám cesty, jak z něj vystoupit. Zahrnuje příběhy žen, které se rozhodly přestat být ,hodné holky‘, a začaly žít autenticky, podle svých pravidel. Text také vysvětluje, že opustit tuto roli neznamená být ,zlou‘ nebo sobeckou, ale spíše nalézt vlastní rovnováhu a odvahu žít život podle svých představ.
Poznejte své vnitřní dítě: Klíč k porozumění sobě samým
Článek ,Poznejte svoje vnitřní dítě‘ se věnuje konceptu vnitřního dítěte, který představuje naše hluboké emocionální potřeby, touhy a zranění z dětství. Autoři čtenářům ukazují, jak lze skrze práci s tímto konceptem lépe pochopit své chování, strachy a reakce, které si neseme do dospělosti. Upozorňují na to, že mnoho našich současných problémů, jako jsou nízké sebevědomí, úzkosti či problémy v komunikaci, pramení právě z nenaplněných potřeb v dětství.
Text přináší praktické cvičení pro navázání kontaktu s vnitřním dítětem a nabízí způsoby, jak uzdravit staré emoční rány. Cílem je naučit se vnímat sebe s větší láskou a empatií, vytvořit si hlubší porozumění svým emocím a získat vnitřní sílu ke změně zažitých vzorců chování.
Sebeláska a wabi-sabi: Přijetí vlastní nedokonalosti
V neposlední řadě se časopis věnuje také konceptu wabi-sabi, japonské filozofii, která oslavuje krásu nedokonalosti a přirozeného opotřebení. Tento přístup, aplikovatelný nejen v umění, ale i v osobním životě, učí, jak přijímat nedokonalost jako součást své identity a nalézat krásu v tom, co je jedinečné a autentické.
Říjnové číslo Moje psychologie tak nabízí pestrý a inspirativní obsah pro každého, kdo se chce dozvědět více o sobě, svých vztazích i společnosti, ve které žijeme.
Obsah vydania vygenerovaný pomocou AI. V prípade nepresností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Moment! Je čas mluvit o intimitě. Prokletí prvního milování: jak ovlivňuje další vztahy. Ztracené libido hledejte v hlavě, v posteli se neschovává. Péče o sebe nemá stát tisíce, přepněte do módu letiště. Michaela Jílková o třiceti letech s politiky a tlaku na věčnou krásu.
MOJE PSYCHOLOGIE je lifestylový časopis pro všechny, kteří chtějí porozumět svým pocitům i pocitům ostatních lidí, chtějí rozpoznat možná úskalí vztahů se svými partnery, přáteli, dětmi či kolegy a najít návod na jejich řešení, chtějí lépe poznat sami sebe, využít svých možností a zbavit se slabostí. Je určen vzdělaným, zvídavým a náročným čtenářkám, kterým nabízí novinářsky i odborně špičkově zpracované a zároveň čtivé články. K tomu předkládá i nový, netradiční pohled na módu a kosmetiku, design, gastronomii i cestování, protože i všechny smyslové požitky jsou součástí naší psychické kondice.
Detaily
| Vydavateľ | CZECH NEWS CENTER a. s. |
|---|---|
| Publikované | 30. 9. 2024 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Veľkosť | 2 MiB (Presná veľkosť sa môže mierne líšiť podľa využívaného zariadenia.) |