ČESKY 
SLOVENSKY 
Jóga Dnes Listopad/ prosinec 2024
79 Kč
JD červenec/ srpen 2024
Obsah vydání
Jóga DNES Červenec/Srpen 2024: Léto plné inspirace a sebeléčení
Rozhovor s Lenkou Dolanskou Vlasákovou
V tomto vydání přinášíme exkluzivní rozhovor s Lenkou Dolanskou Vlasákovou, která sdílí své zkušenosti a pohledy na jógu a její léčivé účinky. Lenka se otevřeně vyjadřuje o své cestě k józe a o tom, jak se jí podařilo propojit fyzickou praxi s duševním zdravím.
Téma JD: Síla sebeléčení (nejen) v létě
Léto je ideální čas pro sebeléčení. Tento článek se zabývá různými technikami a přístupy, které můžete využít k posílení svého těla i ducha. Od meditace po aromaterapii, zjistěte, jaké metody vám mohou pomoci nalézt vnitřní rovnováhu a zdraví.
Chci inspirovat druhé k léčení, ať už mají jakoukoli diagnózu
Příběh o tom, jak inspirace a pozitivní přístup mohou hrát klíčovou roli v procesu léčení. Tento článek přináší pohled na to, jak jednotlivci překonávají své zdravotní výzvy a jak jim jóga pomáhá najít cestu k uzdravení.
Symptom jako kámoš
Naučte se vnímat symptomy vašeho těla jako přátele, kteří vám dávají důležité signály o vašem zdraví. Tento článek vysvětluje, jak se naučit rozpoznávat a chápat různé symptomy, které mohou být klíčem k vašemu sebeléčení.
Staňte se přáteli se svým nervovým systémem
Nervový systém je klíčem k našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Tento článek se zaměřuje na techniky, jak se stát přáteli se svým nervovým systémem a jak mu pomoci fungovat co nejlépe prostřednictvím jógy a meditace.
Jak poznat sám sebe a nezbláznit se
Cesta k sebepoznání může být náročná, ale také obohacující. Tento článek přináší tipy a techniky, jak se lépe poznat a udržet si duševní rovnováhu, i když se setkáváte s výzvami a stresy každodenního života.
Kúrmásana – želva
Detailní průvodce pozicí želvy, známé jako kúrmásana. Tento článek poskytuje krok za krokem návod, jak správně provádět tuto jógovou pozici, a vysvětluje její benefity pro tělo i mysl.
Proč je důležité mít v jógové praxi cíl aneb Jak na piňča majúrásanu
Stanovení cílů v jógové praxi může být klíčem k pokroku. Tento článek se zaměřuje na význam cílů a poskytuje praktický návod, jak dosáhnout náročné pozice piňča majúrásana.
Plán JD: Summer Vibes – Nalaďte se na léto!
Speciální letní plán Jóga DNES vám pomůže maximálně využít letní období k osvěžení těla i mysli. Nalaďte se na pozitivní vlnu a objevte nové způsoby, jak si užít léto s jóga a zdravým životním stylem.
Lymfatický systém a jóga
Lymfatický systém hraje klíčovou roli v našem zdraví. Tento článek vysvětluje, jak jóga může pomoci stimulovat lymfatický systém a podpořit detoxikaci a imunitu.
Moudrost přírody
Příroda je nevyčerpatelným zdrojem moudrosti a inspirace. Tento článek se zaměřuje na to, jak se můžeme od přírody učit a jak integrovat její moudrost do našeho každodenního života a jógové praxe.
Jak na správný pitný režim nejen v letním období
Správný pitný režim je základem zdravého životního stylu. Tento článek poskytuje tipy, jak zajistit, že pijete dostatek vody, a to nejen v horkých letních měsících, ale po celý rok.
Zdravé recepty
Letní číslo přináší osvěžující a zdravé recepty, které vám pomohou udržet se v kondici a užít si letní období naplno. Od lehkých salátů po zdravé nápoje, tyto recepty jsou ideální pro letní dny.
Počátky jógy v Čechách
Historie jógy v Čechách je fascinující téma, které odhaluje, jak se tato praxe postupně dostávala do povědomí a získávala na popularitě. Tento článek mapuje klíčové momenty a osobnosti, které přispěly k rozvoji jógy v našem regionu.
Nalezení ticha v poklidných Hostýnských vrších
Hostýnské vrchy jsou ideálním místem pro hledání klidu a ticha. Tento článek vás zavede do této malebné oblasti a nabízí tipy na meditaci a jógovou praxi v přírodě, kde můžete načerpat energii a najít vnitřní rovnováhu.
Závěr
Časopis Jóga DNES červenec/srpen 2024 je plný inspirace, praktických rad a hlubokých vhledů do světa jógy a zdravého životního stylu. Od rozhovorů s významnými osobnostmi přes podrobné návody na jógové pozice až po zdravé recepty a letní tipy – toto vydání vám poskytne vše, co potřebujete pro zdravé a šťastné léto.
Obsah vydání byl vygenerován pomocí AI. V případě nepřesností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Ze stránek červencového vydání voní léto a vy tak s námi můžete načerpat inspiraci pro dovolenkové období. Tématem se tentokráte stala síla sebeléčení. Zkoumali jsme, co pro své zdraví můžete udělat nejen ve vlastní mysli a těle, ale i jak se na tuto problematiku dívá psychologie, jóga nebo třeba odborník na konstelace. Můžete se těšit na upřímný rozhovor s herečkou Lenkou Vlasákovou, povyprávěla nám nejen o své pouti Itálií, ale i o tom, jak si rozumí se svým tělem. V jógové praxi se věnujeme nejen mantrám, mudrám, pozicím náročnějším i těm přípravným, nabízíme také řadu jógových sestav i fyzio cvičení. Exkluzivně také přinášíme rozhovor s jogínem, který mnoho let trpí epilepsií a svěřil nám, jak jóga může pomoci ale především, co život s tímto onemocněním obnáší.
Plán JD také vibruje létem: jak se naladit na nadcházející období… Přinášíme řadu letních ,life hacků‘ – třeba, jak v teple dýchat, meditovat, co všechno lze podniknout a nač byste neměli zapomenout a co naopak nově vyzkoušet… Jako vždy vás čeká seriál o dění v přírodě, horoskop, recepty, cestování a soutěž. A na závěr ještě jedna novinka – v seriálu Po stopách moderní jógy jsme doputovali do Čech – tak se můžete těšit na jedinečný text, který podrobně mapuje jógové začátky u nás.
Detaily
| Vydavatel | Power Yoga Akademie s.r.o. |
|---|---|
| Publikováno | 24. 6. 2024 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Velikost | 2 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |