ČESKY 
SLOVENSKÝ 
RUN 11/2024
89 Kč
RUN 6-7/2024
Obsah vydania
RUN 6-7/2024: Rozhovory, Trénink a Letní Tipy pro Běžce
Rozběh a Novinky:
- Rozběh: Aktuální zajímavosti a drby z běžeckého světa.
- Novinky: Tipy pro vylepšení tvé běžecké výbavy.
Rozhovory a Inspirace:
- Hana Švestková Stružková: Rozhovor s úspěšnou vrchařkou o její kariéře.
- Petra Soukupa: Posilovna pro běžce, ,Přehazovačka‘.
Trénink a Technika:
- Škola ultra: Výbava na silniční ultravýzvy.
- Běh naboso: Pohled fyzioterapeuta na přínosy a rizika.
- Překonej krizi: Jak se připravit na krizi už v tréninku.
- Výlet místo tréninku: Rady nejen pro začátečníky.
- Trenér pro veterána?: Proč je dobré nechat si poradit.
- Ironman Hradec Králové: Tréninkové tipy Petra Vabrouška.
- Horský maraton: Příprava pro pokročilé běžce.
Zdraví a Výživa:
- Jídlo jako nepřítel: Psychologické aspekty hubnutí.
- Toxiny v zelenině: Na které si dát pozor.
- Druhy únavy: Proč zpomaluješ v závodě.
- Svačiny nejen na výlet: Running Chef vaří pro běžce.
Aktivity a Závody:
- Plavání nebo canicross?: Tipy pro letní sportování se psem.
- Na OCR do ciziny: Nejhezčí překážkové závody.
- Letní termínovka: Závody, které by ti neměly uniknout.
Speciální Témata:
- Barefoot běh: Jak vybírat bosoboty.
Červnové a červencové vydání RUN nabízí pestrou škálu článků a tipů pro všechny běžce, od začátečníků po pokročilé. Nechte se inspirovat a připravte se na letní běžecké zážitky.
Obsah vydania vygenerovaný pomocou AI. V prípade nepresností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Jediný měsíčník o běhání
Detaily
| Vydavateľ | UP Media & Production, s.r.o. |
|---|---|
| Publikované | 5. 6. 2024 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Veľkosť | 2 MiB (Presná veľkosť sa môže mierne líšiť podľa využívaného zariadenia.) |