Stres jako příležitost

Autor:: Jacob Drachenberg
Vydal:: Václav Kazda

E-kniha 318 Kč

ePUB, Mobi (216 strán)

E-kniha je v elektronickej podobe ihneď na stiahnutie.
Na čítanie odporúčame aplikáciu MEDIATÉKA.

E-kniha (ePUB, Mobi)

318 Kč

? Ako čítať E-knihu?

E-kniha je v elektronickej podobe ihneď na stiahnutie.
Na čítanie odporúčame aplikáciu MEDIATÉKA.

Popis

Podle Světové zdravotnické organizace je stres ,morem 21. století'. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná ,špatný' i ,dobrý' způsob. Tento podle médií nejznámější německý odborník v oblasti stresu si sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat.

Drachenbergova metoda popsaná v této knize vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii.

Vezměte život do vlastních rukou!

Detaily

Autor	Jacob Drachenberg
Vydavateľ	Václav Kazda
Vydané	2023
Počet strán	216
Formáty	ePUB, Mobi
Veľkosť	ePUB (7 MiB), Mobi (11 MiB)
ISBN	978-80-7670-128-1
Jazyk	Čeština

Ukážka k stiahnutiu

Stres jako příležitost

E-kniha (ePUB, Mobi)

Popis

Detaily

Kategória

Aby web fungoval ako má (súhlas s cookies)

Nastavenie cookies

Katalogy

Uplatniť poukaz

Články

Ukážka k stiahnutiu

Stres jako příležitost Twitter Facebook Skopírovať odkaz Poslať na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi)

Popis

Detaily

Kategória

Stres jako příležitost