Podle Světové zdravotnické organizace je stres ,morem 21. století‘. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná... Viac
Podle Světové zdravotnické organizace je stres ,morem 21. století‘. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná ,špatný‘ i ,dobrý‘ způsob. Tento podle médií nejznámější německý odborník v oblasti stresu si sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat.
Drachenbergova metoda popsaná v této knize vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii.
Vezměte život do vlastních rukou!
| Autor | Jacob Drachenberg |
|---|---|
| Vydavateľ | Václav Kazda |
| Vydané | 2023 |
| Počet strán | 216 |
| Formáty | ePUB, Mobi |
| Veľkosť | ePUB (7 MiB), Mobi (11 MiB) |
| ISBN | 978-80-7670-128-1 |
| Jazyk | Čeština |
Pre čo najlepší zážitok z webu - aby fungovalo vyhľadávanie, aby sme si pamätali, čo máte v košíku, aby ste jednoducho zistili stav vašej objednávky, aby sme vás neobťažovali nevhodnou reklamou a aby ste sa nemuseli zakaždým prihlasovať.
Preto od vás potrebujeme súhlas so spracovaním súborov cookies, tj. malých súborov, ktoré sa dočasne ukladajú vo vašom prehliadači. Ďakujeme, že nám ho dáte a pomôžete nám tak zlepšovať web.
ČESKY 
SLOVENSKÝ