Popis
Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě. Průvodce klimatickou úzkostí nabízí doporučení a praktické techniky, jak odolávat pocitům viny za stav naší planety.
Cenný průvodce světem lidí citlivých vůči životnímu prostředí. Environmentální žal, ekologická vina, klimatická úzkost – pokud jste s těmito pojmy obeznámeni, ba dokonce vás trápí, je svépomocné psychologicko-populární dílo americké environmentální humanistky a vysokoškolské pedagožky Sarah Jacquette Ray právě pro vás. Zejména mladí lidé, kteří se zajímají o ekologii a životní prostředí, jsou ze stavu, v jakém se příroda nachází, často tak deprimovaní, že je tyto pocity zcela ochromí. Jak ale zůstat aktivní, nenechat se paralyzovat? Kde brát naději, posilovat svou odolnost a čerpat nové síly?
Autorka poskytuje mnoho praktických doporučení, včetně technik mindfullness. I když sami klimatickým žalem netrpíte, může pro vás být tato příručka cenným průvodcem ve světě mladých a vůči životnímu prostředí citlivých lidí.
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:35:06 | ||
| 2 | Poučení o roli emocí v práci na klimatické spravedlnosti | 00:24:41 | ||
| 3 | Jak rozvíjet klimatickou moudrost, část první | 00:26:26 | ||
| 4 | Jak rozvíjet klimatickou moudrost, část druhá | 00:19:08 | ||
| 5 | Chopte se svého poslání a rozložte si aktivity, část první | 00:31:07 | ||
| 6 | Chopte se svého poslání a rozložte si aktivity, část druhá | 00:28:17 | ||
| 7 | Nabourejte jim příběh | 00:33:51 | ||
| 8 | Není potřeba mít vždycky pravdu, ale budovat vztahy, část první | 00:22:37 | ||
| 9 | Není potřeba mít vždycky pravdu, ale budovat vztahy, část druhá | 00:14:43 | ||
| 10 | Překročte naději, odhoďte pocit viny a víc se smějte | 00:31:36 | ||
| 11 | Vzdorujte vyhoření | 00:16:13 | ||
| 12 | Závěr | 00:13:33 |
Více
Detaily
| Autor | Sarah Jacquette Ray |
|---|---|
| Čte | Anita Krausová |
| Vydavatel | Tympanum |
| Celková délka | 04:57:18 hod. |
| Vydáno | 2025 |
| Formát | MP3 |
| Velikost | 409 MiB |
| EAN | 8595693461457 |
| Jazyk | Čeština |