ČESKY 
SLOVENSKÝ 
Popis
V audioknihe Objavte v sebe dobrého rodiča sa psychologička Beky Kennedy podelí s poslucháčmi o svoju výchovnú filozofiu a ponúkne im mnoho užitočných a praktických stratégií, ktorých cieľom je blaho rodiča a súčasne blaho dieťaťa. Autorka zároveň ponúka riešenia konkrétnych situácií v oblastiach ako separačná úzkosť, agresívne emočné výbuchy, súrodenecká rivalita, vzdor či problémy so spánkom. Všetci chceme vnímať naše deti ako dobré deti, seba vnímať ako dobrých rodičov a pracovať na tom, aby sa nám všetkým žilo pokojnejšie. Je to možné. Nemusíme si vyberať. Môžeme mať všetko. V posledných rokoch vyvolala psychologička a spisovateľka Beky Kennedy rodičovskú revolúciu. Obracali sa na ňu rodičia, ktorí sa odrazu ocitli v zložitých situáciách vyvolávajúcich pocity frustrácie, vyčerpanosti a bezmocnosti. Ich spoločná túžba však bola rovnaká: všetci chceli byť lepšími rodičmi. Autorka zosumarizovala všetky poznatky o vzťahovej väzbe a snažila sa pretransformovať tieto myšlienky do metódy práce s rodičmi, ktorá by bola konkrétna, prístupná a zrozumiteľná. Jej výchovný model je efektívny, no zároveň nenarúša blízkosť medzi rodičom a dieťaťom. Je zástankyňou jasne stanovených hraníc, rodičovskej autority a pevného vedenia pri súčasnom zachovaní pozitívneho vzťahu, dôvery a rešpektu. ,Moje dvanásťročné dieťa ma neposlúcha! Je to na porazenie. Neviem, čo mám robiť.' ,Naše päťročné dieťa sa v noci stále pocikáva. Viete nám pomôcť?'
Prehľad kapitol
| 1 | Uvod | 00:13:19 | ||
| 2 | Prva cast - Vychovne principy doktorky Becky. Kapitola 1 - Objavte v sebe dobreho rodica | 00:06:46 | ||
| 3 | Prepojenie obvodov | 00:07:32 | ||
| 4 | Najlaskavejsie vysvetlenie NV | 00:07:52 | ||
| 5 | Kapitola 2 - Existuju dve pravdy | 00:17:42 | ||
| 6 | Princip Existuju dve pravdy pri udrzani hranic, ked dieta protestuje | 00:03:31 | ||
| 7 | Princip Existuju dve pravdy, ked chcete zvladnut boj o moc | 00:04:35 | ||
| 8 | Princip Existuju dve pravdy ako reakcia na drze spravanie | 00:01:53 | ||
| 9 | Princip Existuju dve pravdy pri vyrovnavani sa so zlymi pocitmi | 00:02:03 | ||
| 10 | Kapitola 3 - Spoznajte svoju ulohu | 00:25:49 | ||
| 11 | Kapitola 4 - Prve roky su dolezite | 00:05:53 | ||
| 12 | Teoria vztahovej vazby | 00:12:03 | ||
| 13 | Vnutorny rodinny sytem IFS | 00:08:47 | ||
| 14 | Kapitola 5 - Nikdy nie je neskoro | 00:04:11 | ||
| 15 | Mozog sa dokaze preprogamovat | 00:06:28 | ||
| 16 | Sila napravy | 00:06:57 | ||
| 17 | Ako vyzera naprava | 00:06:01 | ||
| 18 | Kapitola 6 - Odolnost je viac ako stastie | 00:07:04 | ||
| 19 | Sila odolnosti | 00:06:00 | ||
| 20 | Stastie verzus odolnost | 00:07:13 | ||
| 21 | Kapitola 7 - Spravanie je okno | 00:08:43 | ||
| 22 | Prioritizacia vztahov | 00:09:26 | ||
| 23 | Pristupy k rodicovstvu zalozene na dokazoch | 00:11:25 | ||
| 24 | Kapitola 8 - Odstranenie hanby, prehlbenie blizkosti | 00:02:23 | ||
| 25 | Nebezpecenstvo hanby | 00:03:28 | ||
| 26 | Odhalovanie a zmiernovanie pocitov hanby | 00:08:28 | ||
| 27 | Ked hanba ostane nepovsimnuta | 00:04:51 | ||
| 28 | Najskor blizkost | 00:02:21 | ||
| 29 | Kapitola 9 - Hovorte pravdu | 00:06:36 | ||
| 30 | Potvrdte spravne vnimanie | 00:06:56 | ||
| 31 | Ocente otazky deti | 00:02:03 | ||
| 32 | Pomenujte, co neviete | 00:02:32 | ||
| 33 | Sustredte sa na ako | 00:04:16 | ||
| 34 | Kapitola 10 - Starostlivost o seba | 00:06:34 | ||
| 35 | Strategie starostlivosti o seba | 00:15:19 | ||
| 36 | Druha cast - Budovanie blizkosti a riesenie spravania. Kapitola 11 - Budovanie spojeneckeho kapitalu | 00:06:59 | ||
| 37 | Cas na hranie bez telefonu CHT | 00:06:45 | ||
| 38 | Hra na doplnenie zasob | 00:05:12 | ||
| 39 | Emocionalne ockovanie | 00:06:15 | ||
| 40 | Lavica pocitov | 00:04:07 | ||
| 41 | Hravost | 00:04:51 | ||
| 42 | Uz som ti hovoril o tom, ako | 00:06:36 | ||
| 43 | Ako zmenit zaver | 00:06:50 | ||
| 44 | Kapitola 12 - Nepocuvanie | 00:05:51 | ||
| 45 | Metody | 00:09:08 | ||
| 46 | Ako to dopadne so Soniou a Felixom | 00:01:21 | ||
| 47 | Kapitola 13 - Emocne vybuchy | 00:07:26 | ||
| 48 | Metody | 00:05:59 | ||
| 49 | Ako to dopadne s Orlou a Erzom | 00:01:41 | ||
| 50 | Kapitola 14 - Agresivne emocne vybuchy - bitie, kopanie, hadzanie | 00:06:59 | ||
| 51 | Metody | 00:11:27 | ||
| 52 | Personifikujte pocity | 00:01:07 | ||
| 53 | Prerozpravajte pribeh | 00:02:47 | ||
| 54 | Ako to dopadne s Liamom a Allison | 00:02:15 | ||
| 55 | Kapitola 15 - Surodenecka rivalita | 00:08:28 | ||
| 56 | Metody | 00:12:23 | ||
| 57 | Ako to dopadne s Harim, Anikou a Rayom | 00:01:35 | ||
| 58 | Kapitola 16 - Drzost a vzdor | 00:06:14 | ||
| 59 | Metody | 00:06:41 | ||
| 60 | Ako to dopadne s Farrah a Heather | 00:01:22 | ||
| 61 | Kapitola 17 - Mrncanie | 00:07:10 | ||
| 62 | Metody | 00:05:10 | ||
| 63 | Ako to dopadne s Adeze a Imani | 00:01:09 | ||
| 64 | Kapitola 18 - Klamstvo | 00:09:21 | ||
| 65 | Metody | 00:06:07 | ||
| 66 | Ako to dopadne s Darou a Jakom | 00:01:48 | ||
| 67 | Kapitola 19 - Strach a uzkost | 00:06:28 | ||
| 68 | Metody | 00:09:24 | ||
| 69 | Ako to dopadne s Leom a Blake | 00:01:21 | ||
| 70 | Kapitola 20 - Plachost a hanblivost | 00:06:55 | ||
| 71 | Metody | 00:06:22 | ||
| 72 | Ako to dopadne s Jaiom a Nalou | 00:01:40 | ||
| 73 | Kapitola 21 - Frustracna tolerancia | 00:07:14 | ||
| 74 | Metody | 00:07:34 | ||
| 75 | Ako to dopadne s Braedenom a Ethanom | 00:01:56 | ||
| 76 | Kapitola 22 - Jedlo a stravovacie navyky | 00:08:28 | ||
| 77 | Metody | 00:07:14 | ||
| 78 | Ako to dopadne s Giou a Evou | 00:01:37 | ||
| 79 | Kapitola 23 - Suhlas | 00:08:21 | ||
| 80 | Metody | 00:04:21 | ||
| 81 | Ako to dopadne s Kiki a Tashou | 00:00:59 | ||
| 82 | Kapitola 24 - Slzy | 00:05:55 | ||
| 83 | Metody | 00:02:52 | ||
| 84 | Ako to dopadne s Abdulom a Yusufom | 00:01:27 | ||
| 85 | Kapitola 25 - Budovanie sebadovery | 00:07:47 | ||
| 86 | Metody | 00:04:46 | ||
| 87 | Ako to dopadne s Charliem a Clarou | 00:01:13 | ||
| 88 | Kapitola 26 - Perfekcionizmus | 00:06:24 | ||
| 89 | Metody | 00:08:27 | ||
| 90 | Ako to dopadne s Freyou a Aislyn | 00:01:48 | ||
| 91 | Kapitola 27 - Separacna uzkost | 00:07:03 | ||
| 92 | Metody | 00:06:31 | ||
| 93 | Ako to dopadne s Wesleym a Jeffom | 00:01:22 | ||
| 94 | Kapitola 28 - Spanok | 00:08:03 | ||
| 95 | Metody | 00:12:55 | ||
| 96 | Ako to dopadne s Benom, Mattom a Corou | 00:01:26 | ||
| 97 | Kapitola 29 - Deti, ktore nerady rozpravaju o svojich pocitoch - vysoko citlive deti | 00:11:10 | ||
| 98 | Metody | 00:10:06 | ||
| 99 | Ako to dopadne s Angie a Maurou | 00:01:59 | ||
| 100 | Zaver | 00:09:25 | ||
| 101 | Podakovanie | 00:11:14 |
Viac
Detaily
| Autor | Becky Kennedy |
|---|---|
| Číta | Anna Kvašňovská |
| Vydavateľ | Publixing |
| Celková dĺžka | 10:29:51 hod. |
| Vydané | 2023 |
| Formát | MP3 |
| Veľkosť | 591 MiB |
| EAN | 5060374033528 |
| Jazyk | Slovenština |