
Meduňka 1/2025
39 Kč
Nové vydání Meduňky přináší inspirativní pohledy na zdraví, seberozvoj i hlubší pochopení tělesné i duševní rovnováhy. Hlavním tématem tohoto čísla je zdravá páteř – jak ji udržet pružnou a silnou, jak správně rehabilitovat a co nám o ní říká nejen medicína, ale i hlubší pohled na propojení těla a emocí. Časopis se dále věnuje harmonizaci bytí, síle snů, fungování mozku i vlivu vesmírných zákonů na naše životy. Nechybí ani tradiční bylinka měsíce – tentokrát bazalka pravá, která je skutečným zázrakem přírody.
Karel Spilek se v rozhovoru zamýšlí nad tím, jak můžeme žít v harmonii se sebou i okolním světem. Jaké kroky vedou k vnitřní rovnováze? A proč je důležité nejen dbát na fyzické zdraví, ale také si udržovat psychickou pohodu a duševní klid?
Zdravá páteř je klíčem k dynamickému a bezbolestnému pohybu, ale také k celkové životní stabilitě. Věděli jste, že naše páteř je nejen fyzickou oporou těla, ale také informační a emoční dálnicí? Jak souvisí její stav s našimi emocemi, stresem a mentálním nastavením?
Správná péče o páteř není jen otázkou cvičení a ergonomie, ale také vyrovnaného emočního života, zdravé stravy pro pevné kosti a ochoty naslouchat signálům vlastního těla.
Milena Králová se zamýšlí nad vesmírnými zákony, které ovlivňují naše životy. Tentokrát se věnuje principu rezonance – jak se naše myšlenky, emoce a vnitřní nastavení odrážejí v realitě, kterou kolem sebe tvoříme?
Zákon rezonance říká, že to, na co se soustředíme, přitahujeme do svého života. Pokud se neustále obklopujeme negativitou, stresy a pochybnostmi, pravděpodobně nám vesmír bude zrcadlit stejné energie. Naopak pokud se snažíme vysílat vděčnost, radost a důvěru, budeme rezonovat s pozitivnějšími zkušenostmi.
Jak můžeme tento princip vědomě využít ve svůj prospěch?
Zatímco venku stále vládne zima, příroda už se pomalu připravuje na probuzení. Stejně tak i my můžeme v tomto období začít plánovat, co v našem životě potřebuje nový začátek.
Judita Peschlová v článku o únoru jako měsíci velkých nadějí vysvětluje, že toto období je ideální pro sebereflexi, ale také pro první kroky k novým cílům.
Co nám může pomoci překonat zimní únavu a naladit se na nové výzvy?
Taťána Kročková se věnuje síle snů a podvědomých vzkazů, které nám mohou pomoci lépe porozumět sobě samým.
Proč některé sny zůstávají v paměti a jiné mizí? Jaký význam mají opakující se motivy? A jak se dá s vlastními sny pracovat tak, aby se staly našimi průvodci a inspirací?
MUDr. Ludmila Eleková se zaměřuje na potřeby mozku, které často podceňujeme. Kromě správné výživy a dostatku pohybu je zásadní také kvalitní spánek, duševní stimulace a dostatek kyslíku.
Mozek potřebuje pravidelný přísun energie a kyslíku, jinak dochází k únavě, nesoustředěnosti a postupnému zhoršování kognitivních funkcí. Co můžeme udělat pro jeho dlouhodobé zdraví?
Bazalka pravá není jen oblíbenou kulinářskou bylinkou – její léčebné účinky jsou vědecky potvrzené.
Jaké zdravotní benefity bazalka nabízí?
Bazalku lze používat čerstvou, sušenou i ve formě esenciálního oleje. Jak ji nejlépe zařadit do svého jídelníčku a jak si z ní připravit léčivý čaj?
Aktuální vydání Meduňky je plné užitečných informací a inspirace pro zdravější a vyrovnanější život. Od péče o páteř, přes vesmírné zákony až po bylinky a zdraví mozku – každý si zde najde to, co potřebuje pro svou fyzickou i psychickou pohodu.
Ať už vás zajímá zdravý pohyb, hlubší pochopení svého těla, nebo duchovní principy, tento měsíc nabízí skvělou příležitost k posílení zdraví, obnovení vnitřní rovnováhy a přípravě na nové začátky.
Časopis Meduňka (E-magazín) je v elektronické podobě ihned ke čtení v on-line podobě. Nelze stáhnout v pdf. Časopis Meduňka je rodinný časopis zaměřený na alternativní cesty ke zdraví. Autoři článků jsou přední lékaři a léčitelé, odborníci z oborů fytoterapie, výživy, reflexní terapie, psychoterapie, astromedicíny, homeopatie a dalších. Cílem časopisu je nacházet nové náměty, či poskytnout čtenářům možnost pohlédnout na probíraná témata z různých úhlů. Každý si nejde tu svoji cestu ke zdraví.
Vydavatel | K4K Publishing s.r.o. |
---|---|
Publikováno | 29. 1. 2025 |
Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
Velikost | 2 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |
Pro co nejlepší zážitek z procházení webu - aby fungovalo vyhledávání, abychom si pamatovali, co máte v košíku, abyste jednoduše zjistili stav vaší objednávky, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a abyste se nemuseli pokaždé přihlašovat.
Proto od vás potřebujeme souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se dočasně ukládají ve vašem prohlížeči. Děkujeme, že nám ho dáte a pomůžete nám tak web zlepšovat.