ČESKY 
SLOVENSKY 
BLESK PRO ŽENY - 47/2024
18 Kč
BLESK PRO ŽENY - 38/2024
Obsah vydání
BLESK pro ženy 38/2024: Podzimní pohoda, péče o tělo a duši a inspirativní příběhy
Podzimní číslo časopisu BLESK pro ženy nabízí pestrý mix článků, které přinášejí nejen módní inspiraci, ale i praktické tipy na zdraví a krásu, osobní rozvoj a zajímavé příběhy. Ponořte se do světa nadčasových mokasín, podzimních bylinek a získejte tipy na to, jak si najít malé radosti v každodenním životě. Časopis se dotýká také hlubších témat, jako jsou závislosti a životní plány, což z něj činí skvělého společníka na podzimní večery.
Nadčasové mokasíny: Módní klasika, která nikdy neomrzí
S příchodem podzimu přichází čas na pohodlné a stylové boty. V hlavní módní sekci se můžete těšit na přehlídku nadčasových mokasín, které jsou nejen módní, ale také praktické. Mokasíny se hodí k různým stylům – od ležérního po elegantní – a jsou ideální volbou na podzimní procházky. Časopis představuje výběr těch nejzajímavějších modelů, které si zamilujete pro jejich pohodlí i styl.
Kateřina Cajthamlová: Inspirativní rozhovor o zdraví a osobním rozvoji
Známá odbornice na zdravý životní styl, Kateřina Cajthamlová, se v rozhovoru podělila o své zkušenosti nejen jako lékařka, ale i jako žena, která pomáhá druhým najít rovnováhu v životě. Dozvíte se, jak zvládat stres, proč je důležité si umět stanovit hranice a jak si udržet zdravé tělo i mysl. Její rady jsou praktické, srozumitelné a dokážou inspirovat každou ženu k tomu, aby o sebe lépe pečovala.
Malé pohyby, velké krůčky: Jak být aktivní i bez fitka
V sekci věnované zdraví přináší BLESK pro ženy tipy, jak do každodenního života zařadit malé pohybové aktivity, které mohou mít velký dopad na zdraví. Ať už jde o krátké procházky, strečink nebo jednoduché cviky u pracovního stolu, tyto ,malé krůčky‘ mohou vést k výraznému zlepšení fyzické kondice. Nemusíte trávit hodiny ve fitku, stačí najít způsoby, jak se hýbat během běžného dne.
Kde chci být za 10 let: Plánujte s nadhledem
Přemýšleli jste někdy, kde byste chtěli být za 10 let? Časopis se zamýšlí nad důležitostí dlouhodobého plánování a jak si stanovit životní cíle. Inspirující články vám pomohou se zamyslet nad vlastními ambicemi a jak je postupně naplňovat. Plánování není jen o práci, ale také o osobním rozvoji, vztazích a životní pohodě.
Podzim v hrnečku: 10 bylinek pro tělo i duši
Podzim je ideálním obdobím pro to, abychom se více zaměřili na naše zdraví a pohodu. Časopis představuje 10 léčivých bylinek, které nejen posílí vaše tělo, ale i zklidní mysl. Můžete si připravit čaj z heřmánku, meduňky nebo levandule a vychutnat si chvíle klidu s šálkem teplého nápoje. Každá z těchto bylinek má své specifické účinky a může pomoci s různými zdravotními neduhy, od zklidnění nervů po posílení imunity.
Užívejte si flirtování: Jak udržet jiskru v životě
Flirtování není jen pro mladé – naopak, může být skvělým způsobem, jak si udržet jiskru ve vztahu nebo jak se cítit atraktivně. Časopis nabízí rady, jak si užívat flirtování s lehkostí a bez předsudků. Nejde jen o hledání nového partnera, ale také o zábavu, sebevědomí a radost z toho, že jste v kontaktu s ostatními. Flirtování může být skvělým způsobem, jak si zpříjemnit den a připomenout si, že život je i o radosti z malých okamžiků.
Test: Umíte si dupnout?
V testu zaměřeném na asertivitu můžete zjistit, jak dobře si umíte stát za svým a říci jasné ,ne‘, když je to potřeba. Asertivita je důležitá nejen v práci, ale i v osobním životě, a tento test vám může pomoci lépe pochopit, jak jste na tom s prosazováním svých názorů a potřeb. Časopis nabízí tipy, jak se zlepšit a cítit se sebevědoměji v každodenních situacích.
Proč nefungují recepty na štěstí?
Všude kolem nás jsou rady, jak být šťastní, ale proč někdy nefungují? Časopis se zamýšlí nad tím, co opravdu znamená štěstí a jak si ho najít podle svých vlastních potřeb. Není to o univerzálních radách, ale o tom, jak si každý z nás může vytvořit svou vlastní cestu ke štěstí. Někdy stačí jen změnit úhel pohledu nebo si uvědomit, co nás skutečně naplňuje.
Zpívající mísa: Tajemství zvukové terapie
Článek o zvukové terapii se zaměřuje na fascinující fenomén tzv. zpívajících mís. Tyto mísy, které vydávají uklidňující zvuky, se používají v relaxačních technikách a mohou pomoci zklidnit mysl, snížit stres a podpořit meditaci. Dozvíte se, jak tato prastará metoda funguje a jak ji můžete využít i doma pro vlastní zklidnění a harmonii.
Syrové maso nemyjte: Praktické rady do kuchyně
V rubrice věnované vaření najdete užitečné rady, jak správně zacházet se syrovým masem. Mýt maso před vařením? Časopis vysvětluje, proč je lepší tento krok vynechat a jak se vyhnout kontaminaci při přípravě pokrmů. Tyto praktické tipy vám pomohou vařit bezpečněji a efektivněji.
Co všechno si pojistit: Jak chránit sebe i své blízké
Rubrika o pojištění přináší přehled toho, co vše bychom měli zvážit při pojištění – od majetku až po zdraví. Časopis radí, jak se připravit na nečekané situace a co všechno si pojistit, abychom byli klidnější a cítili se více v bezpečí.
Útulně pod dekou: Podzimní hygge na balkoně
I když se venku ochladí, můžete si užít příjemné chvíle na balkoně či terase. Stačí si vzít teplou deku, zapálit svíčky a vychutnat si podzimní večery v útulné atmosféře. Časopis nabízí inspiraci, jak si zútulnit venkovní prostor i v chladnějším počasí a užít si krásné chvíle klidu a pohody.
Toto číslo BLESK pro ženy je plné podzimní inspirace, praktických rad a zajímavých příběhů, které vám pomohou prožít toto roční období naplno.
Obsah vydání byl vygenerován pomocí AI. V případě nepřesností nás, prosím, kontaktujte.
Popis
Koláče plné ovoce. Bylinky pro tělo i duši. Milenci Hollywoodu. I v posteli jsou na Oscara. Pravidla flirtování. Recepty na štěstí. Téma čísla: ostuda je závislost neřešit. Kateřina Cajthamlová, lepší kila navíc než cigáro u pusy. Nejprodávanější a nejčtenější český ženský týdeník. Časopis nabízí vše, co zajímá každou ženu – od módy, kosmetiky, vztahů a životního stylu po recepty, skutečné příběhy, poradny odborníků či aktuální témata.
Detaily
| Vydavatel | CZECH NEWS CENTER a. s. |
|---|---|
| Publikováno | 16. 9. 2024 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Velikost | 2 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |