E-knihaDej si pohov! A začni žít

Autor:: Fabrice Midal
Vydal:: Metafora

E-kniha 229 Kč

ePUB, Mobi, PDF (144 stran)

Jedná se o elektronickou verzi určenou ke stažení, nebo čtení v aplikaci Mediatéka.

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

229 Kč

? Jak číst e-knihu?

Jedná se o elektronickou verzi určenou ke stažení, nebo čtení v aplikaci Mediatéka.

Popis

Nestresujte se… Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se ,snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.

Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem. V 15 kapitolách vás autor provede radikální proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.

Uvědomíte si, že je možné říkat NE nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá?
• Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.
• Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem.
• Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.
• Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.
• Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.
• Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.
• Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.
• Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti.

Kniha Dej si pohov! A začni žít nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: ,C´est la vie!“

Detaily

Autor	Fabrice Midal
Vydavatel	Metafora
Vydáno	2019
Počet stran	144
Formáty	ePUB, Mobi, PDF
Velikost	ePUB (2 MiB), Mobi (2 MiB), PDF (2 MiB)
ISBN	978-80-735-9586-9
Jazyk	Čeština

Ukázka ke stažení

E-knihaDej si pohov! A začni žít

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

Ukázka ke stažení

E-knihaDej si pohov! A začni žít

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie